新冠肺炎（COVID-19）疫情仍然嚴重，防疫專家們皆呼籲不能鬆懈，除戴口罩, 保持社交距離外; 勤洗手、用消毒搓手液去清潔雙手是不可減少的。
最近幾個月，已有不少人 (包括我的好朋友Jenny) 因過度洗手/酒精搓手，或是本身就有皮膚敏感的，洗到引發「主婦手/富貴手」而求診。
所謂「主婦手/富貴手」就是手部的接觸性皮膚炎 (Contact Dermatitis), 尤其以「刺激性接觸皮膚炎」(Irritant contact dermatits) 為主。患者皮膚出現乾燥、刺激、痕癢，甚至破皮和出血等症狀。
一向醫學教導都是讓接觸性皮膚炎患者少碰水，少接觸化學物質。以現在的情況，真的不太能夠做到, 但是也是可以留意生活中細節，讓手部皮膚的刺激盡量減少。
1. 盡量用水洗手
建議用皂液洗手，再用水沖洗乾淨。可以選用標榜成份較溫和及含乳霜等保護成分的洗手液；搓手液雖然方便，但是搓手液中的酒精成分，會讓肌膚更乾燥、增加刺激性，且當酒精揮發時也會帶走肌膚上的水分。所以，比起用酒精搓手液，最好還是用水洗好。
建議每次用洗手乳及清水洗淨雙手，擦乾後馬上用護手霜保護，這樣可減少對皮膚的傷害與刺激。護手霜的滋潤效果若覺不夠，建議多擦幾次就好。
2. 選擇刺激性較小的清潔用品
這各種消毒成分中，酒精對於手部的刺激相對較少。而碘類溶液刺激性稍高。刺激度高至低依序是氯己定 (Chlorhexidine)、氯二甲酚(Chloroxylenol)、三氯沙(Triclosan)和酒精(Ethanol)。
3. 避免增加刺激皮膚的行為
用皂液洗手前後，沒必要再使用酒精類的產品，反刺激引起皮膚炎。此外，洗完手後，皮膚未乾透時，不應戴上手套。
4. 戴手套
已患有「主婦手/富貴手」, 手部已脫皮乾裂的人士，平常真的要少碰水。在現在的特殊時期，建議不妨戴手套。外出到公共場所時，用塑膠手套隔離，最好用powder free的 Vinyl手套，戴著塑膠手套外出, 用過即丟，就可以減少需要一再洗手的次數。
5. 輕輕印乾雙手
洗手後，要輕柔地擦乾雙手，請勿用力擦拭，這樣會產生多個皮膚微傷口。
用紙巾印乾是最好的。但如果您使用布/毛巾，每個人應該擁有自己的毛巾，
並且毛巾應該最少每三天換一次乾淨的。確保將手徹底乾燥，因為細菌更容易在
濕的手上轉移。