Dr.Bear這麼多年來一直為客人和朋友治療色斑，得出來的結論就是: 要避免色斑，除了日常要做足防曬措施，還要注意日常工作和生活習慣，改善自己的身體健康。不然無論您打多少次激光、塗多少的美白產品，也無法解決這個煩人的問題。很多人因為體質和情緒影響而令色斑治療的效果未如理想。
為了讓治療效果更理想，跟中醫朋友研究過黑斑問題，中醫認為皮膚狀態反映內在臟腑功能，要面色白裡透紅，首要先強身健體、調理臟腑功能。
以下是一些簡單、適合平常喝的茶水，可幫助調理身體。我不時都喝, 維持皮膚白淨。
【美白淡斑潤膚茶】
材料
- 沙蔘20克、
- 黃耆20克、
- 桔梗20克、
- 甘草20克、
- 白朮20克。
做法
- 將上述材料稍為沖洗，去除雜質。
- 以1000ml室溫水，加入全部材料後大火煮滾，再轉小火煮至剩下600ml，稀稍為放涼，即可飲用。
功效
養胃潤肺、健脾補腎、滋陰潤燥。
【玫瑰花淡斑茶】
材料
桂花2克、
玫瑰花5克、
白茯苓10克
做法
將所有材料洗淨，加入適量清水，大火滾起，熄火焗10分鐘。飲用時可加入適量蜂蜜。
功效
美容養顏、疏肝解郁、活血散瘀