「那究竟要多久才補擦一次防曬產品好呢?」 Jenny心急的問。
『一般來說每2小時就應補搽了。』我說：『但這只是一般通則，並非絕對。防曬產品需要補擦主要是因為防曬品使用後會因為很多因素流失，像是流汗、衣物摩擦或是游泳或戲水等；所以補擦的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值。 如果週遭環境悶熱流汗多又是在戶外活動的狀況下，可能不到一小時就要補擦一次；如果是處於中央空調無陽光曝曬的室內清涼環境五到六小時補充一次就可以了。Jenny你在戶外BBQ時就2小時要擦一次了. 像Kary 和我這些city ladies，早上上班前擦了後，lunchtime 外出前補一下就好。』
「我又聽說防曬成份有物理性和化學性之分，究竟是甚麼一回事？」Jenny 問。
『所謂的化學性防曬成分 (chemical sunscreen) 會將紫外線吸收後轉化為不傷害皮膚的熱能，其優點是即使直接塗抹在肌膚上是無色透明的，感覺比較清爽，皮膚沒有負重感；但是某些化學性防曬成分會比較容易引起過敏，敏感皮膚要注意。物理性防曬成分(如二氧化鈦、氧化鋅)等則會將紫外線從皮膚表面反射及折射離開，從而避免紫外線直接接觸皮膚。其最大的優點是性質比較穩定，作用時間長，安全性高。』
「我聽過防曬產品需要在出門前15分到30分使用，否則便無效，是真的嗎? 早上趕上班時真的等不及啊!」 Kary 問。
『的確有文獻提到防曬產品應該要在出門前15分到30分使用。這是因為現在防曬產品的底霜多屬於乳化性質，在塗抹後15-20分鐘後，防曬成分會在皮膚表面均勻分佈而讓整體的防曬效果更好。但即使不等15-20分鐘，還是會有防曬效果的。』
「那眼睛附近又如何呢? 好像都沒有特別為眼部周圍皮膚而設的防曬品。」 Jenny 又問。
『儘管有眼霜也能提供基礎的SPF值，但要保護眼睛不受紫外線傷害，墨鏡還是個好選擇。要選擇有UV 防護功能的太陽鏡！而由於紫外線會從太陽鏡的上下兩側照射進來，所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。』
「那也好，『烏蠅超』還可遮掩殘樣，一舉兩得，嘻嘻!」 Jenny說。
「還有什麼關於防曬的知識我們要知道的呢? 你一次過說出來吧!」 Bee 說。
「第一，別忘記PA 指數啦! SPF只是指防曬品產品預防UVB 的指數，UVB 是促使皮膚曬紅曬黑的紫外線。而UVA能穿透皮膚的真皮層，使皮膚曬傷、老化鬆弛、產生細紋甚至皮膚癌。PA值表示UVA 照射後膚色變紅的時間延長倍數。其效果的程度用+ 來表示。延長2~4 倍時用PA+；延長4~8 倍時用PA++；延長8 倍以上時則用PA+++ 表示。選購產品時要注意選擇同時含有SPF 和PA 值的產品。」
「還有，曬後護理也不能忽略啊!為減少日曬產生的自由基對皮膚的影響，曬後護理是每天必做的工作，不是皮膚被曬紅、曬痛、曬傷才需要曬後護理。首先要多補充水分，多喝水，多吃水果，以及富含礦物質的食物；維他命A、C、E 都是良好的抗氧化劑，能清除日曬後的有害自由基。」
「其實每天都要用上一定份量的防曬品，一年下來都花不少金錢。其實價位低一點的防曬品可靠嗎?」 最精明的Kary 問。
『其實防曬品濾隔紫外線的能力、防曬成分和含量，與價格高低並無絕對關係。選一種適合你的膚質及你喜歡用的質地就好，並不一定要投資最昂貴的防曬產品。』
說到我都口乾了, 希望好友們都記著吧!