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Dr. Bear 愛抗炎美食: 薑黃檸檬雞
2021-06-10
講起健康飲食,很多人都會想起淡而無味,完全引不起食慾的料理,又或者是要很多材料/很多步驟,...
養成不易發炎的體質
2021-06-07
上期講到Connie因為體內慢性發炎,要從尹變飲食開始,此外,生活習慣也需要改變: 1. 適...
身體發炎,要多吃些甚麼?
2021-06-03
上次說到Connie 長期疲勞、發胖、記憶力衰退等問題。我認為她是體內發炎所引致的。 Con...
容易感冒、呼吸都會肥、成日都好攰?你的身體...!
2021-05-31
很久沒見的客人Connie最近來到診所,她想來做HIFU 瘦面,讓自己看起來瘦點、精神一點。...
Dr.Bear談醫美:想多D膠原BB?先顧好膠原媽媽!
2021-05-27
問一些初加入抗老行列的女生,皮膚抗老最重要是甚麼? 受到大型廣告的洗腦,10個有8個都會答:...
Omega-3 脂肪酸與皮膚
2021-05-24
皮膚問題
認識Dr. Bear 的人都知道,我對營養保健非常有研究。若問我每天一定要吃的營養品,Ome...
唯有美麗和美食不可辜負: 健康快手晚餐, 一鍋攪定周打三文魚湯
2021-05-21
今天又再介紹一個快手美味又有營養的, 一鍋攪定的周打三文魚湯. 我會預先做好放入冰箱, 平日放...
抗老新成分 Bakuchiol
2021-05-17
抗老新成分: Bakuchiol 一直以來,維他命A衍生物(Retinoids),也就是大家...
Dr.Bear美顏快手餐之: 單鍋烤蝦三文魚
2021-05-13
我超愛吃三文魚。富含Omeaga-3不飽和脂肪酸,蝦紅素,可補腦養膚--- 抗老的偉大食物啊...
防脫髮飲食貼士+低卡養髮飲
2021-05-10
防脫髮飲食貼士 上次說到Joe因為過度減肥而引致脫髮,那麼,不想脫髮的話可以怎麼吃呢? 我分...
Dr.Bear手記: 好頭痕
2021-05-06
帥哥Fergus 是好友 Amelie的同事。一天他帶同姨甥baby Sean 來到我診所, ...
美容分享: 頭髮越來越稀薄? 在用生髮產品前, 請先試試這方法!
2021-05-03
頭髮越來越稀薄? 在用生髮產品前, 請先試試這方法! 真羨慕髮量多的人, 可以選的髮型...
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